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春季感冒流鼻涕怎么辦11種廉價方法輕松治

时间:2019-05-03 11:01:30 来源:互联网 阅读:0次

感冒是我們日常生活中常見的疾病之一,每個成年人每年平均要感冒5次,其實感冒并不是壞事,感冒可以清除人體的呼吸垃圾,只不過感冒了可不好受的,也沒人是愿意感冒的吧,那么春季感冒高發期感冒流鼻涕了怎么辦呢?接下來就告訴大家不用吃藥就可以趕走感冒的11個方法。

吸热气。

英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说:“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。”将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。菲尔德补充说:“也可以冲一个热水澡或坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。”夏天感冒怎么办 自治感冒五误区身体垮掉

喝热饮。

英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗恩·埃克尔斯教授说,热饮的效果很奇异。一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

喝鸡汤。

家里做的汤好处很多,特别是鸡汤。有研究称,鸡肉有抗病毒的特性,特别是不去皮的鸡肉更是如此。2000年,美国内布拉斯加大学医学中心科学家发现,鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行,从而产生消炎作用,减缓感冒症状。埃克尔斯说,感冒也是吃热咖喱的借口。他说:“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌,从而缓解咳嗽和咽喉痛。”

多休息。

伦敦诊所睡眠顾问彼塔·多诺霍博士认为,休息一两天比较好。她说:“要听身体的话,因为只有睡眠才能让人体得到修复。”菲尔德教授对此表示认同。“只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,老人更是如此。”

多喝水。

全科医生、《从砷到杜松子酒的老式疗法》作者罗布·希克斯说:“患感冒的人需要充分的体液。”希克斯说,除了酒,什么都行。不过,也有人认为软饮料含糖多,对快速补充体液无益。

加营养。

英国营养学会的萨拉·斯坦纳说:“有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果,海产品和猪肉)。”;另外,还可多吃大蒜,由于大蒜有抗微生物的作用。

学减压。

埃克尔斯教授说,日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来,压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

会保暖。

希克斯说:“说到预防感冒,还是老太太说得对,保暖很重要。” 鼻孔冻着了、体温下降,免疫系统功能就会下降。

擤鼻子。

常常擤鼻子比较好,这样粘液就不会由于打喷嚏进入脑部。理想做法是,按住一个鼻子擤另一个,这样鼻孔内的黏液就会得到清算。

勤漱口。

漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐,每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很普遍。

加枕头。

垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

特殊人群:孕妇感冒了怎么办

孕妇治疗感冒的方法1:

轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

孕妇治疗感冒的方法2:

中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

孕妇治疗感冒的方法3:

感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。 孕妇治疗感冒的方法四:也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水1汤碗。

制作方法:

①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。

②锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。

服用方法:

晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

感冒是我们日常生活中常见的疾病之一,每一个成年人每年平均要感冒5次,其实感冒并非坏事,感冒可以清除人体的呼吸垃圾,只不过感冒了可不好受的,也没人是愿意感冒的吧,那么春季感冒高发期感冒流鼻涕了怎么办呢?接下来就告诉大家不用吃药就可以赶走感冒的11个方法。

吸热气。

英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说:“普通感冒多伴随打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。”将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。菲尔德补充说:“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。”夏天感冒怎么办 自治感冒五误区身体垮掉

喝热饮。

英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗恩·埃克尔斯教授说,热饮的效果很奇异。一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果使人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

喝鸡汤。

家里做的汤好处很多,特别是鸡汤。有研究称,鸡肉有抗病毒的特性,特别是不去皮的鸡肉更是如此。2000年,美国内布拉斯加大学医学中心科学家发现,鸡汤的某些成份能抑制中性白细胞移行,从而产生消炎作用,减缓感冒症状。埃克尔斯说,感冒也是吃热咖喱的借口。他说:“辛辣饮食会增进唾液和呼吸道黏膜分泌,从而缓解咳嗽和咽喉痛。”

多休息。

伦敦诊所睡眠顾问彼塔·多诺霍博士认为,休息一两天比较好。她说:“要听身体的话,因为只有睡眠才能让人体得到修复。”菲尔德教授对此表示认同。“只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,老人更是如此。”

多喝水。

全科医生、《从砷到杜松子酒的老式疗法》作者罗布·希克斯说:“患感冒的人需要充分的体液。”希克斯说,除了酒,甚么都行。不过,也有人认为软饮料含糖多,对快速补充体液无益。

加营养。

英国营养学会的萨拉·斯坦纳说:“有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果,海产品和猪肉)。”;另外,还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

学减压。

埃克尔斯教授说,日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来,压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

会保暖。

希克斯说:“说到预防感冒,还是老太太说得对,保暖很重要。” 鼻孔冻着了、体温下降,免疫系统功能就会下落。

擤鼻子。

经常擤鼻子比较好,这样粘液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是,按住一个鼻子擤另一个,这样鼻孔内的黏液就会得到清算。

勤漱口。

漱口可以暂时减缓咽喉痛。在热水中加上一勺盐,每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很普遍。

加枕头。

垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

特殊人群:孕妇感冒了怎么办

孕妇治疗感冒的方法一:

轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

孕妇治疗感冒的方法2:

中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是医治孕妇感冒的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

孕妇治疗感冒的方法3:

感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采取对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。 孕妇治疗感冒的方法四:也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。

制作方法:

①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入1勺红糖待用。

②锅内加水1汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。

服用方法:

晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

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