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脸部按摩-不整容也变美不是梦想toutiao

2019-01-31 07:18:46
脸部按摩师目前比较流行的一种面部养生和美容技术,做好脸部按摩的功效有很多,可以改善多种面部问。那么你了解脸部按摩吗?今天就和小编一起学习一下脸部按摩的相关知识吧,主要包括脸部按摩的功效和手法大全哦。

一、脸部按摩的基本介绍

  其实,面部按摩就是指首先在我们的面部涂抹上一层润肤霜,然后配合施用一定的轻柔手法来进行一定的脸部按摩,终达到面部的疲劳得以恢复,面部的轮廓变得更加清晰,同时还会使得面部皮肤更加光润白皙。

  一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤。按摩前先洗净双手和脸,在脸上涂上按摩霜,按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩,按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩。

  一般来说,我们都会首先使用按摩膏,来对面部的肌肤进行轻轻的涂抹按摩,一般的方向是自上而下和由内向外比较好,时间大概是每天花上几分钟就可以了,不过对于皮肤敏感的人来说,建议还是要少做或者是不做比较好。

  脸部按摩的技巧

  面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。

  1、指腹和手掌长形按摩婴儿发烧症状
。本法适用于颈部、面部、额部等。

  2、用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。

  3、指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。

  4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。

  5、由术者手臂肌收缩形成振颤,经指间传送到被按摩的部位。

  6、指腹按、压、点、揉面部穴位。

二、脸部按摩的步骤和注意事项三个月婴儿咳嗽怎么办
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  步

  两手同时呈圆锥状,逐步上移,达到双眼下方时,改向两侧面颊移动。

  第二步

  用两手食指、中指分别沿两侧向上移,到前额处时再用全部手指轻轻按压。

  第三步

  用双手食指,无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动,在颧骨时用所有手指轻轻按压。

  第四步

  用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

  第五步

  用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动,到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

  第六步

  用一只手的掌心根部轻轻按压前额,五指尖则逐渐向上移至发际,再换另一只手同样方法进行,重复3—4次

  第七步

  将面部用温水冲洗干净后,再用冷水洗一遍,有效的缩小毛孔。

  脸部按摩时要注意的几点

  动作要缓慢轻柔

  动作要缓慢轻柔,特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意小儿发烧咋办

  做提拉动作

  在眼角、嘴角、额头等部位要做提拉动作。

  滋润性强的按摩膏

  要选择滋润性强的按摩膏,或者用保湿乳霜也可。

三、脸部按摩能瘦脸吗

  一、先顺着脸上淋巴腺流动的位置以双手手指来回轻按

  1、单手放在脖子上,轻轻按住。

  2、手慢慢往上移动,至耳朵附近。

  3、手指张开,大拇指放在脸颊处,食指压在太阳穴,其余三指放在耳后。

  二、脸部脂肪堆积、是循环不好都可能变成大饼脸

  1、双手握拳,掌心向着脸部,用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊,用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。

  2、双手放在面颊骨下,用手指的关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻轻按摩脸颊5次,帮助消除脸部周围的水肿。

  3、双手打开,中指与无名指自然靠拢,放在面颊骨下侧,利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒,将向下松弛的面部肌肉向上提拉。

  4、同样的,将中指与无名指并拢,放在脸颊两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼角外,利用指腹的力量提拉脸颊。重复按摩3-5次,一直到太阳穴结束。

  5、手指微微张开,中指放在嘴角旁边,也就是左右的法令线上,利用中指的力量,力度稍微加大地按压这个部位,帮助刺激脸部肌肉,不仅能够消除法令线,而且还能加速血液循环。

  6、将中指指腹放在左右两边的嘴角旁,将面部肌肉向上提拉至眼外角,下巴附近的肌肉也会被带动着向上收紧,帮助缓解双下巴的症状。

四、如何自我脸部按摩

  完美肌肤这样按出来

  Point1

  按摩霜or油用完後先洗脸再上妆,以免过油反而脱妆喔!敏感肌肤的人,按摩力道要减轻,时间控制在5分钟内,以免按完整脸红咚咚。

  Point2

  护肤品选择要诀:精神紧绷→选按摩油,熬夜暗沉→选按摩霜。

  Point3

  按穴位是一点酸(酸但舒服的力量),淋巴腺轻摸就好,不能用力。

  Point4

  有眼袋的话,顺序为热敷再冰敷按摩消肿效果。

  Point5

  按摩过度反而使皮肤温度太高,容易使粉底不服贴,妆前按摩只需5~10分钟即可。

  掌温+指腹透亮好气色

  按摩会让皮肤温度升高、促进血液循环,有了红润气色,接着再利用穴点放松肌肉、紧致轮廓就不需太多粉底遮掩暗沉,薄底妆感让肌肤服贴透亮。

  1.先搓热手掌30秒。促进美容保养品的吸收。

  2.用乳液或面霜保养时同步按摩,选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷。

  3.用中指和无名指指腹,从鼻头往眉心施力滑动,重复3-5次。

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