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Baby挺孕肚吃冰激凌孕期不能吃什么

时间:2019-06-09 19:07:15 来源:互联网 阅读:0次
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据微博爆料,baby孕期时吃冰激凌,现如今baby已经顺利生下健康宝宝。不过孕妇们心理难免有些疑惑,孕期能吃冰淇淋吗?孕期需要注意什么,孕期不能吃什么?以下内容供你参考。

那么到底孕妇吃冰激凌好不好呢?

冰淇淋比较寒凉,大口地吃容易刺激肠胃,尤其是孕妈妈,肠胃功能较常人来说偏弱一些,极有可能出现腹痛、腹泻的症状,这些症状如果持续时间长了,对母子都是极为不利的!

虽说目前没有证据证明,冰淇淋吃多了会引发流产,但过多的冰淇淋在短时间内进入母体,受到刺激的血管突然收缩,胎儿在子宫里也会受到影响,常常会加快胎动的频率,令母体产生不适的感觉。因此,提醒准妈妈们千万不能多吃哦!不能多吃!不能多吃!

孕妇饮食要注意什么

孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意。怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

孕期不能吃什么:不宜长期高脂肪饮食在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

孕期不能吃什么:不宜过量摄入高蛋白质医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

孕期不能吃什么:不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

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