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警惕十种喝牛奶方式如仰药互叶金腰

时间:2018-09-06 15:50:44 来源:互联网 阅读:4次

警惕:十种喝牛奶方式如“仰药”

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害

!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容! 牛奶加巧克力 有人以为,既然牛奶属高蛋白食品

警惕十种喝牛奶方式如仰药互叶金腰

,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应

,生成“草酸钙”。因此,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物资,从而致使缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折和增加尿路结石的发病率等。 牛奶越浓越好 有人认为

,牛奶越浓

,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶

,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超越正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。 如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引发腹泻、便秘、食欲不振

,乃至拒食

,还会引发急性出血性小肠炎。这是由于婴幼儿脏器柔嫩,受不起太重的负担与压力。

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