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8個妙招解救你的落枕脖子

时间:2019-05-02 07:33:25 来源:互联网 阅读:0次

1、按摩療法

患者正坐于方凳上,医者立于病人背后,先用双手从颈后起,分别向两肩及背部轻抚几遍,使颈部肌肉放松,再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下。

按摩疗法

在颈部涂红花油或风油精,用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下,帮助疏通经络、调畅气血。

帮助疏通经络、调畅气血

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